SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • koloredo - siła/masa fot. 1, 11.

    Post
    Trening dla początkujących

    bo na Twoim etapie nie dasz rady tak zmeczyc miesni by musialy regenerowac sie az tydzien a fbw na cos takiego Ci pozwoli no chyba ze lubisz gdy twoje miesnia sa np 5 dni w bezruchu bojuz sie zregenerowaly? tylko nie ma dobry tluszcy - kiedy to podstawa.... pieczywo biale? potrenigwo woda + miod nie jest za dobrym pomyslem juz lepiej daj mleko.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2011-12-16 18:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koloredo - siła/masa fot. 1, 11.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi ławka pozioma 5s x10 46kg + rozgrzewka 40kg. 2. wyciskanie sztangielek lawka skos w góre 5s x10 11 kg 3. rozpiętki 5s x10 9kg 4. biceps 5s x10 11kg Za 4-5 dni dorzucam 2kg do sztangi, i planuje tak co tydzien po 1 kg. ew wiecej jesli wzrosnie siła, dziś bez problemu ten trening, lekko moze na bicku brak sił. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2011-12-21 00:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co na szybko wyczytałem powinien wystarczyc clomid z tamoxifenem więc dzisiaj wrzucę 100 clomidu i 20 tamoxifenu i tak przez 3-5 dni a potem już 50 cloma i 10-20 tamoxifenu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2019-11-06 17:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nie daje efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    AAA I CWICZE 5 DNI W TYGODNU

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-12-02 13:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok rozumiem , to może inaczej zadam pytanie ... Jeśli nie chce rezygnować z treningu Armstronga który zawiera 5 dni w tyg i chciałbym jeszcze poprawić trochę sylwetkę na siłowni przynajmniej raz w tygodniu to jak powinien mniej więcej wyglądać ten trening ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-01-31 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy niskim budżecie to lekkie ryzyko (może być podsypana metą lub pół biedy winem) . Pewniejsze już wino, co do iniekcji to dużo tańsza alternatywa to prop ( 50 mg co 4-5 dni ok max 6-8 tyg ) lub nandrol nnp , deca . Ogólnie kobiety są bardzo czułe na doping hormonalny i jak nie myślisz o zawodowej karierze to bym odpuścił. Kiedyś w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2017-01-04 19:36:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostatnia fota i czkeam na oferty, tu i na priv EDIT: OFERTA WAZNA 5 DNI! Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-01 19:38:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2006-06-01 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ćwiczy się 5 dni pod rząd gdzie regeneracja? Czemu przerwa z ćwiczeniem nóg? W ankiecie nie masz podanych ciężarów w przysiadzie i mc, niech zgadnę nie robiłeś ich wcześniej? Daj cały plan najlepiej. Mit 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-10-24 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będziesz żył8-) następna za 5 dni w takim razie i już wtedy daj 2500

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2015-07-27 21:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5000 +2500 + 2500 to wystarczy? nastepny 2500 za 5 dni czyli sobota albo niedziela i po 3 dniach ostatni 2500 ? dobrze mysle ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2015-07-27 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy na udach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wzrostu czynisz je slabsze. generalnie na zakwasy (bardzo popularny temat na forum): -streaching + dobra rozgrzewka -cieple i zimne prysznice -ew. sauna -witamina e -aspiryna ja na twoim miejscu jesli problem trwa dluzej dalbym im solidny wycisk ale taki maksior gorzej niz zakwasy przez 5 dni (tak masz teraz jak zrozumialem) nie bedzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2005-03-20 00:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból piersi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Należy nosić dobrze dopasowany stanik oraz kupować nowy każdego roku. Ta rada jest szczególnie ważna, jeśli piersi są duże. Należy wykonywać comiesięczną samokontrole piersi 3 - 5 dni po miesiączce. Jest to ważne, aby czuć wszelkie zmiany w tkance piersi. Jeśli wykryjesz jakąkolwiek zmianę od poprzedniego miesiąca, należy powiadomić lekarza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2009-02-16 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć cykl na jw ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ano ja Miało iść epi Ale zrezygnowałem myślałem o takim dawkowaniu przez pierwsze 5 dni po 3 caps, a później po 6 caps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-05-14 21:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozchodzi sie tu o niewielkie dawki 15 strzałow zamierzam wziąsc to na 1 cykl 1ml na 5 dni prosze o wypowiedz . No odblokowanie jakowe przydalobysie bo mam dopiero 18 lat i to moj pierwszy koks . Do tego biore B12 raz na tydz 1ml , i naturalnie witaminy z duzą zawartoscia witC bo chorowity jestem . Przy okazji jak sie zlapie lekka grype to trzeba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12009 Data: 2003-02-28 20:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femare jak wrzucisz tabsa to może nawet zbić estro do 0... ja bym zaczoł od 1/4 tabletki co 4-5 dni i po kilku tygodnia ponownie na badania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2016-01-11 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca fizyczna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    od ponad roku pracuje 5 dni w tygodniu po minimum 12 goodzin nawet do 16 godzin na dzien nie raz spie po 4-5 godzin i ide na trening diete tez idzie utrzymac wiec źle nie jest mogłuby być gorzej;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-06-29 18:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombka

    Post
    Doping

    1-12 wal deca 250mg( jesli pierwszy raz na dece) co 5 dni a jak masz w butelce to wal dece 0.5ml (100-125mg) co trzeci dzien.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-09-09 23:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK WINKO + OXA

    Post
    Doping

    okres półtrwania clomidu to koło 2.5-2.8 dnia w org siedzi 5 dni. Księdzu już nie pije bo za dużo grzmi z ambony po mszalnym. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-06-22 16:47:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2010-06-22 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to moze bic 300 mg e5d ? Ale co 5 dni to znowu nie bedzie za rzadko ? I kiedy odblok zaczac i jaka iloscia clomidu ? Podbijam, jak z tym clomem ? Zmieniony przez - Bubi_Andiw w dniu 2008-11-14 19:51:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-11-13 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hhe kazdy cos innego pisze hehe :)bardziej do mnie przemawia ta opcja co 5 dni bo troche poczytalem na forum. sam nie wiem juz ;p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2010-04-11 20:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)